Archiwum kategorii: Zdrowa dieta

Jak liczyć kalorie, czyli odchudzanie pod lupą

Zwykle nie mamy zamiłowania do tego, by dużo ćwiczyć i się gimnastykować, choć jest wiele osób, które uwielbiają uprawiać ciekawe sporty i nikt nie musi ich pod tym względem namawiać. Niemniej tyle samo, a nawet i więcej ludzi nie ma … Czytaj dalej

Opublikowano Zdrowa dieta | Otagowano , , , | Skomentuj

Przepis na kolety z soczewicy i marchewki

Składniki: • Szklanka soczewicy • 1 marchew • 3 łyżki skrobi ziemniaczanej • Przyprawy: kumin, imbir, cynamon, pieprz, sól • Oliwa • Bułka tarta – do obtoczenia Przygotowanie inspirowane pomysłem dietmap.pl/pl/przepisy/lista-przepisow/3148-kotlety-z-soczewicy-i-marchewki 1. Soczewicę zalać wrzątkiem i gotować ok. 20 minut … Czytaj dalej

Opublikowano Diety i odchudzanie, Przepisy dietetyczne, Zdrowa dieta | Otagowano , , , , | Skomentuj

Odchudzanie na celowniku

? Odchudzanie jest przedmiotem zainteresowania coraz większej liczby osób. Ludzie zamierzają zrzucić zbędne kilogramy na parę różnych sposobów. Czasem wydaje się jednak, że rzadkością są skuteczne diety odchudzające. Dlaczego tak jest? Zacznijmy od tego, że skuteczne odchudzanie powinno być planowane, … Czytaj dalej

Opublikowano Dieta dla cukrzyka, Diety i odchudzanie, Porady dietetyczne, Zdrowa dieta | Otagowano , , , , | Skomentuj

Zasady diety trzynastodniowej

Zasady diety trzynastodniowej są ściśle określone przez liczbę dni, przez które ta dieta może być stosowana. Na ich podstawie można wskazać na fundamentalną zasadę tej diety, a więc stosowanie jej przez trzynaście dni. Specjaliści zaznaczają, że nie można jej stosować … Czytaj dalej

Opublikowano Zdrowa dieta | Otagowano , , , | Skomentuj